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zum Impressum

Bücher

Brahm, Ajam (2016): Öffne die Tür zu deinem Herzen.die kleine Schule der liebevollen Achtsamkeit, Lotus Verlag, München

Brahm, Ajam (2016): Kindfulness. Don’t just be mindful, be kindful, wisdom publications, Somerville, Massachusetts USA

Brown, Brené (2017): Verletzlichkeit macht stark. Wie wir unsere Schutzmechanismen aufgeben und innerlich reich werden. Goldmann Verlag, München

Buchinger, Andreas (2013): Buchinger Heilfasten.TRIAS Verlag, Stuttgart, 3.Auflage

Dahlke, Rüdiger/ Detlefsen, Thorwald (2015): Krankheit als Weg. Deutung und Bedeutung der Krankheitsbilder. Goldmann, München

Dobos, Gustav Dr./ Kümmel, Sherko Dr. (2011): Gemeinsam gegen Krebs. Naturheilkunde und Onkologie – zwei Ärzte für eine menschliche Medizin, Verlag Zabert Sandmann, München

Louise L. Hay (2015): Wahre Kraft kommt von innen! Allegria im Ullstein Taschenbuch, Berlin, 5.Auflage

Kabat-Zinn, Jon (2013): Gesund durch Meditation. Das große Buch der Selbstheilung mit MBSR, Knaur Menssana, München

Keith I. Block, M.D. (2009): Life over cancer. The Block Center Program for Integrative Cancer Treatment. Bantam Dell, New York

Rankin, Lissa Dr. med (2014): Mind over medicine. Warum Gedanken oft stärker sind als Medizin. Kösel-Verlag, München, 3. Auflage

Thich Nhat Hanh (2013): Love letter to the earth. Parallax Press, Unified Buddhist Church, Berkeley, California

Tolle, Eckhart (2011): The Power of Now. A Guide to Spiritual Enlightenment. Hodder & Stoughton, London
deutsche Ausgabe (2017): Jetzt! Die Kraft der Gegenwart. jkamphausen,10. Auflage

Turner, Kelly A., (2015): 9 Wege in ein krebsfreies Leben. Wahre Geschichten von geheilten Menschen, Irisiana Verlag, München

Wilhelmi de Toledo, Francoise / Hohler, Hubert (2010): Buchinger Heilfasten. Die Originalmethode. TRIAS Verlag, Stuttgart

Artikel

Die Zeit: „Hi, wir sind’s. Die Risikogruppe“

The five earth touchings – plum village community EN

The healing power of mindfulness EN

Erstes Kapitel zum Buch „When the body says no“ Dr. Gabor Maté  EN

Einführung in „The work“ von Byron Katie
Vier Fragen Arbeitsblatt zu „The work“

Spiritual bypassing – Avoidance in holy drag EN

Sott.net – Artikel zum Buch „When the body says no“

Süddeutsche Zeitung – Artikel über Eva Mozes Kor und Vergebung

Ten ways to become more grateful EN

Why gratitude is good for you EN

Vorträge / Filme / Audio

Arte Doku – Fasten und Heilen vom 6.3.2015

Tedx Talk – Jill Bolte Taylor My stroke of insight EN
Video Mit deutschen Untertiteln

Ajahm Brahm – Why practice self compassion?

Brene Brown – The power of vulnerability

Brene Brown – Listening to shame

Byron Katie – Cancer the unimaginable EN

Chimamanda Ngozi Adichie – The danger of a single story

Eva Mozes Kor – Über die Kraft der Vergebung als Überlebende des Holocaust EN

Florence Servan-Schreiber – Le pouvoir de la gratitude FR + deutsche Untertitel

Louise Hay – Assisting in your own healing

Louise Hay – Morning Meditation EN

Jon Kabat-Zinn – Mindfulness and the healing of the world

Jon Kabat-Zinn – Mindfulness for beginners – Audiobook

Jon Kabat-Zinn – Minfulness -How to feel comfortable in your own skin

Jon-Kabat-Zinn – Interview auf Deutsch SFR 2016

Ted Kaptchuk – TEDMED Vortrag über den Placebo-Effekt

Bruce Lipton – The biology of believe

Dr.Valter Longo – „Fasting Cycles Retard Growth of Tumors“

Dr. Gabor Maté – „When the body says no“

Anita Moorjani -connecting with inner guidance (Englisch)

Meditationen und Youtube Kanäle

Tara Brach youtube channel EN

„Plum village Online Kloster“ EN
Sister. Chau Nghiem – Total Relaxation

Hayhouse EN
Louise Hay Morning meditation

Intersein Zentrum – geführte Meditationen

Jon Kabat-Zinn body scan meditation EN
mindful yoga meditation 

Minddropstube youtube Kanal
Progressive Muskelentspannung nach Jackobson

Mindfulness 360 EN

Teemeditation nach Thich Nhat Hanh

The gratitude Experiment – watchwellcast EN

Broschüren / Krebsinitiativen

cancerunites.de
Deutsche Plattform für Krebsblogger_innen

Deutsche Krebshilfe
Tumorfatigue – Chronische Müdigkeit

www.influcancer.com
Erfahrungsportal für Personen die Krebs als Lebensumstand erleben, verarbeiten, bekämpfen und besiegen.

Krebshilfe Wien
Ich habe Krebs. Mein psychoonkologischer Ratgeber

Krebshilfe Österreich
Komplementärmedizin

Krebshilfe Wien
Krebs und Beruf

„Les Migras“
Antigewalt und Antidiskriminierungsbereich der Lesbenberatung Berlin e.V.
Unterstützung geben

Biologische Krebsabwehr e.V.
Ganzheitliche und komplementärmedizinische Ressourcen für Krebspatient_innen

Stiftung junge erwachsene mit Krebs

Homepages von Autor_innen und weitere Links

www.alexandergreiner.com
Blog von Alexander Greiner, Überlebender und Buchautor von „Als ich dem Tod in die Eier trat“

www.behutsam.at
Blog über die Erfahrungen einer Brustkrebs-überlenden

www.big-body-love.com
Homepage Sara Ablinger Wien -Body Positivity, Radical Self love und mehr

blockmd.com EN
Homepage des „Block Center for integrative cancer treatment“

www.tarabrach.com EN
Homepage der Mediationslehrerin und Psychologin Tara Brach

www.brucelipton.com
Homepage des Autors von „Intelligente Zellen“ / „the biology of believe“

www.cantienica.com
Informationen zur Cantienica Methode
Cantienica im neuen Raum – Studio in Berlin

www.drjilltaylor.com
Homepage der Autorin

kelly-turner.com/
Homepage der Autorin von „9 Wege in ein krebsfreies Leben“ (Englisch)

www.kneipp-wassertherapie.de
Informationen zur traditionellen Heilmethode des Kneipens

www.koesel.de/rankin
Download des Fragebogen zur „Selbstdiagnose und Eigenrezept“ nach Dr. Lissa Rankin

www.krebshilfe-wien.at

www.krebs-innovativ-geheilt.at
Webseite zum Buch „Krebs innovativ geheilt“ Janina Collin

leben-nach-krebs.de
Interessensvertretung und Selbsthilfe für Menschen im erwerbsfähigen Alter

www.lianbrugger.com
Lian Brugger – Thaimassage und queer body work in Wien und Kärnten

www.lifeovercancer.com
EN Internetseite zum Buch „Life over cancer“ von Dr. Keith.I Block mit vielen Verweisen und Updates

lissarankin.com
Homepage der Autorin von „mind over medicine“. Blog mit interessanten Artikeln

drgabormate.com
Homepage des Autors von „When the body says no“

www.prio-dkg.de
Prävention und Integrative Onkologie – deutsche Krebsgesellschaft

radicalremission.com
The radical remission project. Datenbank / Dokumentation von Fällen von Radikalremissionen von Krebs.

thework.com/deutsch
Homepage von Byron Katie und ihrer Arbeit „The work“

Achtsamkeitszentren und ressourcen 

plumvillage.org EN
Plum village“ Buddhistisches Kloster in der Tradition Thich Nhat Hanhs

www.bzs.at
Buddhistisches Zentrum Scheibbs / Österreich

www.eiab.eu
European Institute for Applied Buddhism. Achtsamkeitszentrum in der Nähe von Köln

insighttimer.com
Meditationsapp. Kostenfrei und in vielen Sprachen

liberatemeditation.com EN
Meditations-App für Menschen aus BIPoC (black and brown, indeginous, people of colour) Communities

thichnhathanhfoundation.org EN
Viele Meditationen und Ressourcen zu Thich Nhat Hanh’s Praxis

www.village.berlin
Community Center für schwul-bi-trans-queere Männer in Berlin

wkup.org EN
Wake up international. Young Buddhists and Non-Buddhists for a healthy & compassionate society.

Information / Zeitschriften / Online Shops 

greatergood.berkeley.edu  EN
Projekt der Berkeley Universität zu Wissenschaft über gutes Leben, Glück,Achtsamkeit, Mitgefühl und positiver gesellschaftlicher Entwicklung

www.hayhouse.com EN
für angeleitete Meditationen, (Hör-)bücher, Vorträge, Kurse und vieles mehr

www.mindful.org EN
Amerikanische Zeitschrift zu Achtsamkeit und Selbstfürsorge

https://mymonk.de
Viele kürzere Artikel und Materialien

www.soundstrue.com EN
Viele Materialen für Mediation und Spiritualität. Es gibt auch Inhalt, die gratis zur Verfügung gestellt werden.

upliftconnect.com EN
Seite mit vielen inspirierenden Artikeln, Videos und Vorträgen zu spirituellen und gesellschaftlichen Themen

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healingwithlukas

healingwithlukas
[ Das Bild ist wieder ein Zitat von Daan van Kampe [ Das Bild ist wieder ein Zitat von Daan van Kampenhout. Darauf steht auf Englisch: "If you feel, that something is deeply lacking in your community, and you are convinced that this something is needed, then it becomes your spiritual task, to help manifest that."] 

I love those quote by a queer Jewish Shaman Dean can Kampenhout. He said that at an introduction meditation during one of my first stretch festivals, a festival for gay, bi/pan, trans* and queer men*, that was very central in my healing path and brought me to Berlin. 

This message empowered me to decide to write my story down as a gay queer-feminist, empath, spiritual  cancer survivor. 

I am also thinking a lot at this moment, how despite all the challenges with surviving cancer, I am simultaneously so privileged as a white, cisgender man and how much my existence is so welcomed and normalised in our global white supremacist system. 

I also read and think a lot about Buddhism, the mindfulness movements and how white they often are. I discover more and more black and brown Buddhist teachers or scholars, and other brown, indigenous, black and some white spiritual people combine and integrate their spirituality in social and healing justice work. 

And I know that this is my way as well. I often think back, how small my world became for several years, surviving this life threatening disease called cancer. And how long it took and still takes me to settle back into the "normal" world, that never was and is normal after all. 

I am so blessed that I regained my strength so that I have more confidence now to engage, make myself heard and contribute something to positive change. 

So yeah. I am curious how and when and in what form my story will manifest in a book. I want to tell a diverse and complex story for queers, survivors and mainstream folk. So let s see where this journey will continue. 

Since I am also struggling with depression since some time I remind myself and you. 

Don't give up! You, your story and contribution matters! We need everybody to fight together for liberation for all. 

Peace 

#cancersurvivorquotes
#testicularcancersurvivors
#shamanicwisdom
#transformation #yourstorymatters
[ The picture shows a screenshot of the social med [ The picture shows a screenshot of the social media app Phow. The titel says "introducing healingwithlukas, there is a picture of my meditating, with overlapping images] 

This is for my English speaking followers especially. I am happy to share here as well that since July I have my first small writing job for a super cool project. 

I write journals on the alternative social media app "Phlow". @phlowzone 

They enable a more mindful approach to social media, where you follow journals instead of people, so all is based on content, rather then a person or brand. They equally don't sell your data, to show you the right advertisements and encapsule you in your bubble. They really want to focus on the content, rather then, who screams the loudest, or buys the most likes and fake friends etc. 

Phlow is a really cool project and I love the philosophy behind it. Check it out, if you are interested! 

There I am writing about my journey in English in short and compact way. My introductory journal is finished, and right now I'm working on the next one, telling the story of how I got diagnosed with stage 3 testicular cancer 5 years ago. 

I am really starting to write and work for my book as well and will launch a patron page soon, where I will share manuscripts and snippets of chapters of my book on a monthly basis. Let's see how that goes. 

Thank you also for the encouraging feedback from many of you. It really motivates me to keep up and follow my insecure path as a writer and soon to be cuddle and touch provider! 

#mindfulness #mindfulsocialmedia #writersthoughts #gaywriter #gayblogger #cancersurvivors #cancersurvivorbook #cancersurvivorwarrior #testicularcancersurvivor #introvertsofinstagram #calmpower #writingistherapy #instagays #queercancersurvivor #journalingchallenge #artistsway
[ Das Bild ist der Zitathintergrund dieses Profils [ Das Bild ist der Zitathintergrund dieses Profils mit einem gold orangen Buddha Vorhang und einer Klangschale. Das Zitat ist auf Englisch] 

"To be is to interbe
You cannot just be 
By yourself alone 
You have to interbe 
With every other thing." 
- Thich Nhat Hanh - 

Who am I? Am I a cancer survivor? 
Am i a gay cis man? 
Why could I survive?
who or what healed me?
Who is this me? 
Am I my ideas? 
Am i only this body? 

I don't know anything anymore really. And that is great! The beauty of mindfulness and presence is that I learned to see constructs as constructs and see that I am connected to everything there is. 
I interam here because I didn't have to have 500.000€ in my bank account in order to pay for my medical treatment. 
I interam here because nurses and doctors washed their hands and hardworking cleaners kept my isolation chamber clean of germs. 
I interam also here because I was an active patient in the treatmemt and took care of myself the best I could. Meditating, body scanning, stretching, praying, walking daily. 

I interam also with the exploited child, who is forced to dug up precious earth for this smart phone, in which I type letters, forming this post.
I Interam with the factory worker in China, working a 60 hour week. 
I interam with the global neoliberal system,  in which miraculously I was born into the sixth of the global population living in the "first world".
 I interam with my mother who didn't drink alcohol during being pregnant with me, so my brain could develop in a way that I could learn to read write and express myself in several languages. 
I interam with the comfort of sitting in my cosy flat, that I might not have gotten if I was black or my name Turkish or "muslim". 

Everything is spiritual. Oppression also uses our ego, which thrives on separation and the sense and need for being special, different and separate. Oppression needs me to disconnect from others, nature, myself and my body. 
 It is possible to honour individuality and freedom, but remember that we all codepend and interare with other humans, our power- and social structures and this planet. 

#buddhistwisdom #thichnhathanh
#interbeing
#nonduality #empathsofin
[ das Bikd zeigt einen Screenshot des blogs mit de [ das Bikd zeigt einen Screenshot des blogs mit dem Titel zum Artikel: ethisches Statement] 

#cancersurvivorquotes #cancerblogger #krebsblogger #ethischeshandeln #ethik #wertermittlung #gayblogger #moralstory #gaysupportfeminism #gaysupport #schreiben #autorenschaft #introvertsofinstagram #infjquotes #infj #empathsofinstagram #hsp #hochsensibelglücklich #hochsensibel
[ Das Bild zeigt den Zitathintergrund mit Klangsch [ Das Bild zeigt den Zitathintergrund mit Klangschale und Vorhang mit Buddhamotiv. Im Textfeld steht: "von und mit den eigenen Werten arbeiten und schreiben."] 

Bei einem Aufenthalt in einem indischen Ashram habe ich einen Mensch kennengelernt, der mir erzählte, dass er irgendwann begonnen hat seine Werte aufzuschreiben.

Er hat dann beschlossen künftig nur mehr für Menschen, Projekte und Jobs zu arbeiten, die er mit seinen Werten in Einklang bringen kann. Oder zumindest zu merken, dass es wo hapert und dann zu versuchen, etwas zu tun, damit ein Einklang oder eine Annäherung passieten kann. 

Das fand ich faszinierend. Ich habe dann selber begonnen mir zu überlegen und aufzuschreiben, was mir eigentlich wichtig ist. Ich habe auch Menschen gefunden, die auf ihrer Homepage und professionellem Angebot so etwas, wie ein ethisches Statement verfasst haben. Z.b. @dawn_serra. Das hat mich inspiriert dies auch für meine Arbeit zu verfassen. 

Ich denke, wie es wäre, wenn dies mehr Praxis und normal wäre. Was würde anders Laufen? Wie oft haben wir gar nicht die Möglichkeit unsere Werte zu vertreten in diesem System. Welche kollektiven Werte dienen uns und welche dienen uns nicht mehr? 

Das finde ich sehr spannende Fragen, und vorallem meine Krebserfahrung hat meine Werte nochmal ordentlich verschoben und um Achtsamkeit, Embodiment und buddhistische Philosophie erweitert. 

Was sind deine Werte? Für dich und im Arbeitskontext? 

#werte #wertewandel #antikapitalismus #innereressourcen #moralphilosophy #moralphilosopher #spiritualqueers #spiritualitätimalltag #spirituellewerte #changeyourselfchangetheworld #valuesmatter #corevalues
[ das Bild zeigt einen screenshot eines Blogartike [ das Bild zeigt einen screenshot eines Blogartikels. Der Titel ist: Gedanken darüber eine Geschichte zu erzählen. ] 

Den Beitrag gibt es zu sehen auf www.healingwithlukas.com -> about -> Gedanken darüber eine Geschichte zu erzählen 

#chimanandangoziadichie #storytelling #cancerblogger #cancersurvivorquotes #krebsblogger #geschichtenerzählen #writerslife #schreibenschreibenschreiben #bloggen #storiesmatter #diversegeschichten #gayblogger #gayspirituality #gayspiritualwarrior
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