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Was Spiritualität mit Heilung zu tun haben kann Teil 2 – Jill Bolte Taylor

Nicht-dualität, Verbundenheit oder was ich von einer Schlaganfall-Überlebenden Überlebenden für meine Krankheitsbewältigung gelernt habe

You are here: Home / Ressourcen / Was Spiritualität mit Heilung zu tun haben kann Teil 2 – Jill Bolte Taylor

November 23, 2018 //  by lukas//  Leave a Comment

„We have the power to choose,moment by moment,who and how we want to be in this world“
„Wir haben, in jedem Moment, die Macht zu entscheiden wer und wie wir in dieser Welt sein wollen.“
Jill Bolte Taylor

Ich bin mehr als meine Identitäten, Gedanken und Verstand

Im vorigen Artikel habe ich anhand der Metapher von Welle und Ozean die zwei Bewusstseinsebenen zwischen z.B. Leben-an-sich und Lebenssituation, innen und außen beschrieben. Hier möchte ich nochmals konkretisieren wie diese beiden Ebene auf unserer persönlichen Ebene wirken. Ich stelle mir durch die Krebserkrankung ja nochmals sehr tiefgründig die Frage: Wer bin ich eigentlich?
Ich bin auch meine Identität und Geschichte, also Lukas, 30 Jahre alt, in Wien geboren, Sohn meiner Eltern, Krebsüberlebender, Sozialarbeiter,  schwuler/queerer Aktivist, gerne kochender Mensch, mit diesen und jenen Hobbies. Ich bin aber auch mehr als „nur“ Lukas. Ich bin ein Teil allen Lebens, dieses Planeten und dem gesamten Leben. Ich bin auch einfach Bewusstsein, dass das Leben und mich selbst überhaupt erst wahrnehmen kann und mehr als nur mein Verstand mit allen möglichen Gedanken.

Eckhart Tolle schreibt, dass „Erleuchtung“ bedeutet, sich seiner Verbundenheit und Eins-sein allen Lebens bewusst zu sein. Was diesem „Gefühl“ oder tiefen Wissen entgegensteht, ist das konstante Plappern der Gedanken unseres Verstandes. Oder anders gesagt, dass wir unsere Gedanken für das halten, was wir sind. Wir sind aber nicht nur die Summe unserer Gedanken, und in weiterer Folge dann auch Identitäten. Sondern wir sind auch ein Bewusstsein, dass diese Gedanken, Konzepte, Ideen und so weiter wahrnehmen und beobachten kann. Wir können uns also auch als Bewusstsein identifizieren, dass über einen Verstand verfügt, der Denken kann.

Eckhart Tolle beschreibt, dass es ein grundlegendes Missverständnis ist, zu glauben, dass man eben nur dieser Verstand sei. Der Verstand/ (er verwendet auch den Begriff „Ego“) will sich immer in Abgrenzung zum Anderen definieren und verwendet deswegen gerne Bewertungen, Differenzierungen, oder Auf- und Abwertungen.

Wenn ich glaube ich „bin ein Krebspatient und alles ist so mühsam“, dann nehme ich vielleicht gerade nicht wahr, dass ich auch noch immer ein Mensch bin, dessen Körper atmet, Herz schlägt, Nahrung verdaut, sieht, hört, spürt, oder Gefühle und Stimmungen zu/mit/von anderen Menschen entwickeln oder wahrnehmen kann.

Tolle schreibt, dass es meistens so ist, dass das „Instrument“ Verstand mit seinem Denkvermögen „uns“ als ganzes Wesen in Knechtschaft genommen hat. Meditation oder Achtsamkeitsübungen wären dann ein Mittel diese Ganzheit und Verbundenheit wieder zu spüren, und sich von dieser Knechtschaft und Illusion zu befreien.
Nach Tolle, können wir unseren Verstand, mit all seinen Gedanken, als Instrument verstehen. Wir können das Instrument benutzen, um zu sprechen, etwas zu planen, zu organisieren, arbeiten zu gehen, essen zu machen usw. Wir können mit dem Verstand ganz viel erschaffen oder und ausmalen. Das ist ja wunderbar. Aber in unser Zeit hat der Verstand und das Tun Überhand gewonnen und ist sehr dominant.

Um gesund zu werden und heilen zu können, kann es meiner Erfahrung nach unglaublich stark sein, aus dieser Ebene öfter auszusteigen/ das Instrument Verstand immer öfter ausschalten und in die Ebene der Verbundenheit zu wechseln. Also sich immer wieder bewusst zu machen, dass wir nicht nur das, was wir im Außen „Tun“ und im Kopf denken, sind. Immer mehr aus den Gedankenschleifen und dem Kopfkino aussteigen zu können und „einfach“ nur da/präsent im jetzigen Moment zu sein.

Jill Bolte Taylor und ihr Tedx-Vortrag „My stroke of insight“

Ein Problem mit diesem „Wissen“ ist, dass es nichts ist, was der Verstand auf diesem Level verstehen kann. Es ist keine neue Information und man sagt „Ah, ich bin ein Teil von allem, na jetzt ist alles klar“ Ich habe schon vor Jahren mit Menschen geredet, die mir von solchen sogenannten „nicht-dualistischen“ Zugängen erzählt haben und ich habe mich immer gefragt: „Schön und gut, aber ich bin noch immer Lukas und das und das und das und das“. Ich habe es also als ein „entweder oder“ verstanden. Als ein entweder bin ich „nur“ ich mit meiner Identität und Geschichte als Lukas oder diesen Lukas gibt es eigentlich nicht und ich bin „nichts“, nur ein Puzzlestein im Universum.
Nach Eckhart Tolle bin ich auf die bewundernswerte Geschichte von Jill Bolte Taylor gestoßen, die mir half, dieses „Entweder-Oder“ Denken aufzulösen. Durch den Vortrag „My stroke of insight“  wurde mir klarer, dass ich eben „beides“ bin und dies auch in meinem Gehirn so angelegt ist.

Dr. Jill Bolte Taylor ist eine amerikanische Neurowissenschaftlerin, die in den 90er Jahren einen Schlaganfall hatte, bei dem sie selbst erfahren hat, was mit Nicht-dualität oder „Erleuchtung“ oder „Verbundenheit“ gemeint ist. Sie zeigt sehr praktisch, was es bedeuten kann, sich dieser weiteren Bewusstseinsebene bewusst zu sein. Und sie zeigt sehr schön, dass beide Ebenen Platz haben und nicht entweder die Eine oder Andere real ist, sondern eben beide gleichzeitig da sind. Eben eine weltliche und eine spirituelle Ebene, eine mit einem separatem und abgegrenzten Ich und eine mit einem All-Eins-Sein. Eine Ebene mit Identität, Lebensgeschichte, Vergangenheit und Zukunft und eine ohne Geschichte, Konzepten und im jetzigen Moment.
Ich lade dich ein ihren Tedx-Talk „My stroke of insight“ auf Englisch oder mit deutscher Untertiteln anzusehen.

Jill Bolt Taylor spricht in ihrem Tedx-Talk über den Aufbau des Gehirn und die verschiedenen Funktionen der zwei Gehirnhälften. Sie beschreibt, dass beide Hälften zwar verbunden und in Austausch und Zusammenarbeit miteinander sind, jedoch die Art und Weise, wie sie funktionieren, unterschiedlich sind.

Linke Hälfte

Rechte Hälfte

– denkt linear, also eins nach dem nächsten

– geht methodisch vor

– denkt in Vergangenheit und Zukunft

– zerlegt Information und filtert Details heraus

– analysiert und kategorisiert diese Details

– stellt Verbindungen zwischen Erfahrungen / Geschichte und Eindrücken her

– entwirft mögliche Zukunftsszenarien

– erzeugt ein „Ich Gefühl“ und sorgt für klare Abgrenzung des eigenen Erlebens von der Umwelt

-ist im gewissen Maße für die „Stimme“, die mit uns spricht verantwortlich

– denkt parallel, viele Eindrücke gleichzeitig

– denkt viel in Bildern

– zuständig für das Erleben im Hier und Jetzt

– Sinneswahrnehmungen: Gerüche, Geräusche, Gefühle/Stimmungen, Geschmack

– spürt Energien/Stimmungen

– ist mit den Energien und Stimmungen der anderen Menschen und Wesen verbunden

– nimmt das „Eins“Sein mit allem wahr

– begreift das Leben als Ganzheit

– Gefühl von innerem Frieden, alles ist gut

Die Geschichte zu ihrer Erkenntnis

Dr. Taylor hat eines Morgens einen Schlaganfall mit einem Blutgerinnsel in ihrer linken Gehirnhälfte bekommen und schildert eindrücklich, was das mit ihrem Bewusstsein und Selbstwahrnehmung gemacht hat. Was sie berichtet, wirkt zunächst fast unglaublich.
Sie beschreibt ein Gefühl, als ob sich alle Grenzen aufgelöst hätten, sie fühlte sich wie im Paradies oder im Nirvana, durchdrungen von Liebe, Wärme und Verbundenheit. Sie nennt diesen Zustand „Lalaland“. Ihre Stimme im Kopf, war phasenweise komplett ausgeschaltet. Gleichzeitig hat sie sich schon immer wieder gemeldet und ihr signalisiert: „Hey, du hast einen Schlaganfall. Hol Hilfe“. Sie ist aber immer wieder abgedriftet. Als sie zum Telefon lief, um Hilfe zu holen, hat sie 45 Minuten gebraucht, um eine Nummer zu wählen, da sie immer wieder von ihrem klaren rationalen Verstand (linke Gehirnhälfte) in diesen All-Eins-Zustand (rechte Gehirnhälfte) gekippt ist, und dann nicht mehr wusste, welche Ziffer sie schon gewählt hatte. Sie hat es dann Gott-sei-Dank noch rechtzeitig geschafft Hilfe zu holen, wurde vom Rettungswagen ins Krankenhaus eingeliefert und konnte rechtzeitig operiert werden.

Nach ihrem Schlaganfall hat sie ihr Gedächtnis komplett verloren, sie wusste weder wer sie ist, noch wer ihre Mutter war oder was überhaupt eine Mutter ist. Der ganze rationale Anteil ihres Denkens war verloren gegangen. In einem Interview mit Oprah Winfrey, das ich leider nichtb mehr online finde, hat sie etwas sehr Starkes gesagt. Sie konnte zwar nicht sprechen oder ihre Muskulatur koordiniert bewegen, aber emotional war sie vollkommen da und konnte die Stimmungen und Energien um sie herum ganz genau wahrnehmen. Sie appelliert deswegen an alle Menschen, welche mit bewusstlosen oder an Gedächtnisverlust leidenden Menschen arbeiten, Verantwortung für die Energie, mit der sie in die Begegnung gehen, zu übernehmen. „I wanted people to be responsible for the energy they brought to me“ Für sie war es sehr schlimm, wenn Ärzt_innen oder andere Menschen sie nicht einmal begrüßten, oder Augenkontakt herstellten oder sonst wie versuchten in Kontakt zu kommen.

Und das ist eigentlich nicht etwas was nur Menschen, mit einem Schlaganfall brauchen. Das ist etwas was wir alle brauchen. Wir alle sind auch unsere rechte Gehirnhälfte, die die Verbundenheit und die Energie zwischen allen Menschen und Wesen spüren kann. Wir leben aber in einer Gesellschaft, in der die linke Gehirnhälfte bzw. diese Art des Denkens überbetont und mehr wertgeschätzt wird, als das Denken der rechten Hälfte. Beide Ebenen und Hälften haben ihren berechtigten Platz. Ohne die rationale, separierte, identitätsbasierte, linke Gehirnhälfte, hätte Jill Bolte Taylor keine Hilfe organisieren können und wäre gestorben. Großartig also, dass wir einen Verstand haben, der uns zum Telefonhörer greifen lässt und alle anderen wunderbaren Dinge tun kann, die Menschen erschaffen haben. Wie zum Beispiel, dass es Menschen gibt die forschen, studieren, Medikamente entwickeln und Methoden entwickelt haben Krankheiten zu behandeln, kochen und etwas bauen und reparieren können.
Aber durch diese Erfahrung hat sie entdeckt, dass es eben noch mehr gibt und wir auch von der zweiten Gehirnhälfte und Bewusstseinsebene viel mitnehmen können. Diese beiden Welten sind immer parallel und gleichzeitig da.

Ihre Erholung und Genesung von diesem Schlaganfall hat insgesamt acht Jahre gedauert. Ihre Erkenntnisse haben sie motiviert,wieder ins Leben zurückzukommen und mit ihren neuen Erkenntnissen für einen Wandel im Bewusstsein der Menschheit beizutragen. Sie fasst nochmal zusammen, dass wir immer und zu jedem Zeitpunkt beide Realitäten und Möglichkeiten der Wahrnehmung haben. Unsere rechte Gehirnhälfte ist immer da.Wir brauchen auch keinen Schlaganfall haben um zu sehen, dass diese Bewusstseinsebene da ist (und genauso wenig braucht es eine Krebserkrankung). Aber wir müssen wieder lernen, neben dem analytischen Verstand und der Gedanken auch die energetische Ebene der rechten Gehirnhälfte wieder mehr Aufmerksamkeit zu geben. Sie spricht von „the we in me“, also das „wir in mir“ im Sinne dieser beiden Ebenen.
Sie schließt ihren Vortrag mit der Aussage: Je mehr Zeit wir in der zweiten Bewusstseinsspähre der rechten Hälfte verbringen, in der innerer Frieden und Verbundenheit mit Allem herrscht, desto mehr Frieden strahlen wir aus und desto mehr Frieden wird es auch in der Welt geben.

~

Dr.Jill Bolte Taylor erklärt also ein „Erleuchtungserlebnis“ mit den beiden Gehirnhälften, und Denkmodi während Eckhart Tolle es mit Ich vs. Ego oder Bewusstsein vs. Verstand beschreibt. Egal wie man es nennt, es gibt ja noch viel mehr Menschen, die solche Erlebnisse von Erleuchtung hatten und dann in verschiedenen Metaphern oder Sprachen versuchen diese Erkenntnisse zu beschreiben.

Ich habe durch meine Erkenntnisse zumindest einen Funken oder Hauch einer Idee bekommen,worum es da gehen könnte.Ich bin jedoch fast durchgehend im Verstand oder in der linken Gehirnhälfte. Jill Bolte Tailer sagt, wir können immer auswählen, wie wir leben wollen und welchen Bewusstseinszustand wir wählen wollen. Das kann ich aus meiner Wahrnehmung heraus leider nicht bejahen. Es braucht meiner Erfahrung nach sehr viel Übung und/oder Meditationspraxis, sich diesem Zustand mehr anzunähern. Durch meine Geschichte durfte ich zumindest eine Idee bekommen, wo es hingehen kann.

Wir können dazu beitragen diesen elementaren Bestandteil von uns, von Verbundenheit, Liebe, Frieden im realen Leben und der Welt zu manifestieren. Die tiefe innere Verbundenheit mit Allem in sich zu spüren ist heilend und wir können damit auch andere und die Welt heilen und ein Stück besser machen!

Ressourcen

Tedx Talk – Jill Bolte Taylor My stroke of insight (Englisch)
Mit deutschen Untertiteln

http://www.drjilltaylor.com/
Homepage der Autorin

Eckhart Tolle (2011): The power of Now. A guide to spiritual enlightenment, Hodder & Stoughton

52.131933812.5170425

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Kategorie: Ressourcen, SpiritualitätSchlagwort: Krankheitsbewältigung, Spiritualität, Verbundenheit

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[ Das Bild ist wieder ein Zitat von Daan van Kampe [ Das Bild ist wieder ein Zitat von Daan van Kampenhout. Darauf steht auf Englisch: "If you feel, that something is deeply lacking in your community, and you are convinced that this something is needed, then it becomes your spiritual task, to help manifest that."] 

I love those quote by a queer Jewish Shaman Dean can Kampenhout. He said that at an introduction meditation during one of my first stretch festivals, a festival for gay, bi/pan, trans* and queer men*, that was very central in my healing path and brought me to Berlin. 

This message empowered me to decide to write my story down as a gay queer-feminist, empath, spiritual  cancer survivor. 

I am also thinking a lot at this moment, how despite all the challenges with surviving cancer, I am simultaneously so privileged as a white, cisgender man and how much my existence is so welcomed and normalised in our global white supremacist system. 

I also read and think a lot about Buddhism, the mindfulness movements and how white they often are. I discover more and more black and brown Buddhist teachers or scholars, and other brown, indigenous, black and some white spiritual people combine and integrate their spirituality in social and healing justice work. 

And I know that this is my way as well. I often think back, how small my world became for several years, surviving this life threatening disease called cancer. And how long it took and still takes me to settle back into the "normal" world, that never was and is normal after all. 

I am so blessed that I regained my strength so that I have more confidence now to engage, make myself heard and contribute something to positive change. 

So yeah. I am curious how and when and in what form my story will manifest in a book. I want to tell a diverse and complex story for queers, survivors and mainstream folk. So let s see where this journey will continue. 

Since I am also struggling with depression since some time I remind myself and you. 

Don't give up! You, your story and contribution matters! We need everybody to fight together for liberation for all. 

Peace 

#cancersurvivorquotes
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This is for my English speaking followers especially. I am happy to share here as well that since July I have my first small writing job for a super cool project. 

I write journals on the alternative social media app "Phlow". @phlowzone 

They enable a more mindful approach to social media, where you follow journals instead of people, so all is based on content, rather then a person or brand. They equally don't sell your data, to show you the right advertisements and encapsule you in your bubble. They really want to focus on the content, rather then, who screams the loudest, or buys the most likes and fake friends etc. 

Phlow is a really cool project and I love the philosophy behind it. Check it out, if you are interested! 

There I am writing about my journey in English in short and compact way. My introductory journal is finished, and right now I'm working on the next one, telling the story of how I got diagnosed with stage 3 testicular cancer 5 years ago. 

I am really starting to write and work for my book as well and will launch a patron page soon, where I will share manuscripts and snippets of chapters of my book on a monthly basis. Let's see how that goes. 

Thank you also for the encouraging feedback from many of you. It really motivates me to keep up and follow my insecure path as a writer and soon to be cuddle and touch provider! 

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[ Das Bild ist der Zitathintergrund dieses Profils [ Das Bild ist der Zitathintergrund dieses Profils mit einem gold orangen Buddha Vorhang und einer Klangschale. Das Zitat ist auf Englisch] 

"To be is to interbe
You cannot just be 
By yourself alone 
You have to interbe 
With every other thing." 
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I interam here because I didn't have to have 500.000€ in my bank account in order to pay for my medical treatment. 
I interam here because nurses and doctors washed their hands and hardworking cleaners kept my isolation chamber clean of germs. 
I interam also here because I was an active patient in the treatmemt and took care of myself the best I could. Meditating, body scanning, stretching, praying, walking daily. 

I interam also with the exploited child, who is forced to dug up precious earth for this smart phone, in which I type letters, forming this post.
I Interam with the factory worker in China, working a 60 hour week. 
I interam with the global neoliberal system,  in which miraculously I was born into the sixth of the global population living in the "first world".
 I interam with my mother who didn't drink alcohol during being pregnant with me, so my brain could develop in a way that I could learn to read write and express myself in several languages. 
I interam with the comfort of sitting in my cosy flat, that I might not have gotten if I was black or my name Turkish or "muslim". 

Everything is spiritual. Oppression also uses our ego, which thrives on separation and the sense and need for being special, different and separate. Oppression needs me to disconnect from others, nature, myself and my body. 
 It is possible to honour individuality and freedom, but remember that we all codepend and interare with other humans, our power- and social structures and this planet. 

#buddhistwisdom #thichnhathanh
#interbeing
#nonduality #empathsofin
[ das Bikd zeigt einen Screenshot des blogs mit de [ das Bikd zeigt einen Screenshot des blogs mit dem Titel zum Artikel: ethisches Statement] 

#cancersurvivorquotes #cancerblogger #krebsblogger #ethischeshandeln #ethik #wertermittlung #gayblogger #moralstory #gaysupportfeminism #gaysupport #schreiben #autorenschaft #introvertsofinstagram #infjquotes #infj #empathsofinstagram #hsp #hochsensibelglücklich #hochsensibel
[ Das Bild zeigt den Zitathintergrund mit Klangsch [ Das Bild zeigt den Zitathintergrund mit Klangschale und Vorhang mit Buddhamotiv. Im Textfeld steht: "von und mit den eigenen Werten arbeiten und schreiben."] 

Bei einem Aufenthalt in einem indischen Ashram habe ich einen Mensch kennengelernt, der mir erzählte, dass er irgendwann begonnen hat seine Werte aufzuschreiben.

Er hat dann beschlossen künftig nur mehr für Menschen, Projekte und Jobs zu arbeiten, die er mit seinen Werten in Einklang bringen kann. Oder zumindest zu merken, dass es wo hapert und dann zu versuchen, etwas zu tun, damit ein Einklang oder eine Annäherung passieten kann. 

Das fand ich faszinierend. Ich habe dann selber begonnen mir zu überlegen und aufzuschreiben, was mir eigentlich wichtig ist. Ich habe auch Menschen gefunden, die auf ihrer Homepage und professionellem Angebot so etwas, wie ein ethisches Statement verfasst haben. Z.b. @dawn_serra. Das hat mich inspiriert dies auch für meine Arbeit zu verfassen. 

Ich denke, wie es wäre, wenn dies mehr Praxis und normal wäre. Was würde anders Laufen? Wie oft haben wir gar nicht die Möglichkeit unsere Werte zu vertreten in diesem System. Welche kollektiven Werte dienen uns und welche dienen uns nicht mehr? 

Das finde ich sehr spannende Fragen, und vorallem meine Krebserfahrung hat meine Werte nochmal ordentlich verschoben und um Achtsamkeit, Embodiment und buddhistische Philosophie erweitert. 

Was sind deine Werte? Für dich und im Arbeitskontext? 

#werte #wertewandel #antikapitalismus #innereressourcen #moralphilosophy #moralphilosopher #spiritualqueers #spiritualitätimalltag #spirituellewerte #changeyourselfchangetheworld #valuesmatter #corevalues
[ das Bild zeigt einen screenshot eines Blogartike [ das Bild zeigt einen screenshot eines Blogartikels. Der Titel ist: Gedanken darüber eine Geschichte zu erzählen. ] 

Den Beitrag gibt es zu sehen auf www.healingwithlukas.com -> about -> Gedanken darüber eine Geschichte zu erzählen 

#chimanandangoziadichie #storytelling #cancerblogger #cancersurvivorquotes #krebsblogger #geschichtenerzählen #writerslife #schreibenschreibenschreiben #bloggen #storiesmatter #diversegeschichten #gayblogger #gayspirituality #gayspiritualwarrior
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